Baked banana oat
11:03:00
Od jakiegoś czasu staram sobie dogadzać, ale to co zrobiłam przeszło moje najśmielsze oczekiwania!
Nie sądziłam, że zapiekane płatki z dodatkami mogą sprawić tak wielką ucztę dla zmysłów!
Pyyyszne, proste, a przede wszystkim zdrowe śniadanko to wspaniały początek dnia. Doda energii oraz radości życia. Myślę, że nawet gdy wstaniecie lewą nogą, ten deserek poprawi wam humor i doda jeszcze większych motywacji do działania!
- pół banana
- mleko roślinne (migdałowe, orzechowe, sojowe, ryżowe...) 1/4 szklanki
- syrop klonowy 1 łyżka
- masło orzechowe 1 łyżeczka
- płatki owsiane górskie 1/4 szklanki
- cynamon 1 łyżeczka
- ekstrakt waniliowy 1 łyżeczka
Przygotowanie:
- Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.
- Mieszamy wszystkie składniki w misce i przelewamy do naczynia żaroodpornego.
- Zapiekamy przez ok 20 minut do złotego koloru .
Wszystkim wam życzę smacznego! Musicie koniecznie spróbować i dajcie znać co sądzicie o moim nowym numerze 1! Pozdrawiam cieplutko!!!!!!!! :* /J
0 komentarze