Mango, grapes and melon smoothie bowl
06:21:00
Mój idealny początek dnia to porcja owoców pod każdą postacią! Dziś przygotowałam koktajl z mrożonego mango, winogron i melona z mnóstwem smakowitych dodatków!
MANGO, GRAPES AND MELON SMOOTHIE BOWL
Składniki:
- Kilka kawałków mango (u mnie mrożone);
- Kilka kawałków melona (u mnie mrożone);
- garść winogron (u mnie mrożone);
- 0.5 - 1 szklanki mleka (do idealnej, ulubionej gestości);
Dodatki do posypania (opcjonalnie):
- płatki owsiane / wieloziarniste;
- nasiona słonecznika;
- orzechy nerkowca;
- suszona żurawina;
- jagody goi;
- kiwi;
- śliwki;
Przygotowanie:
- Mango, melona i winogrono zblenować na gładka masę i dolać tyle mleka by uzyskać ulubiona konsystencję.
- Smoothie przelać do miski, szklanki czy słoika i urozmaicic dodadkami!
SMACZNEGO!
1 komentarze
Nie moczysz płatków owsianych przed zjedzeniem? Nie boli Cię brzuszek?
OdpowiedzUsuńKocham smoothie z mango! Fajnie, że świeże jest już coraz tańsze :D